07 November National Stress Awareness Day

“It’s not stress that kills us, it is our reaction to it.”

Wat is het?
Stress is iets waar we allemaal mee te maken hebben en krijgen. Of het nou op de werkvloer is, of in de thuissituatie. Vandaag is een dag om deze stressfactoren te herkennen en te verminderen.

Hoe doe je mee?
– Zoek een routine die je helpt om je spanning te verminderen. Ga even een rondje lopen, doe een meditatie oefening of bedenk andere dingen die bij jou passen
– Deel jouw manier om met stress om te gaan op social media #StressAwarenessDay, misschien helpt jouw manier anderen ook wel!

Geef een reactie